19. Favorece la eliminación de ácido úrico
Útil en personas con tendencia a inflamación.
20. Promueve bienestar general
Cuando se usa de forma constante y consciente.
La forma correcta de usar el apio (esto es clave)
Muchas personas fallan aquí.
El apio no funciona mejor por exceso, sino por uso correcto.
Receta principal: jugo depurativo de apio
Ingredientes:
- 2 a 3 tallos de apio fresco
- 1 vaso de agua (opcional si se licúa)
- Jugo de limón (opcional)
Preparación:
- Lava bien los tallos
- Licúa o extrae en jugo
- Consume fresco, sin colar si es posible
