tristeza persistente,
dificultad para cerrar el duelo,
sensación de “no poder seguir”.
No hay una opción correcta universal. Escucha tu bienestar emocional, no las expectativas ajenas.
4. El duelo puede reactivarse
Recibir las cenizas suele marcar un “segundo impacto” emocional. Es normal sentir:
llanto arrepentido,
vacío,
culpa,
confusión.
Permítete sentir. El duelo no es lineal y no tiene calendario.
